入夏后，小朋友便一直不肯好好吃饭，一吃雪糕、冰激凌等冷食时就喜笑颜开，否则他就吵闹不安。爸爸妈妈想，好在雪糕、冰激凌、果奶、酸奶……都是奶制品，宝宝不肯吃饭，就用这些代替吧。所以，也就听之任之了。 …
阅读全文 产后喝点蘑菇汤 妈妈们在坐月子期间应注重顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃…
阅读全文 产妇分娩这一天是相当忙乱的，当妈妈的身体发出即将分娩的警报，家人都会乱成一团，大家都只关心宝宝能否顺利降生，很可能会忽略了妈妈要吃些什么。 一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些…
阅读全文 1.香蕉薯泥香蕉薯泥的材料：香蕉、马铃薯、草莓。香蕉薯泥的调味料：蜂蜜。香蕉薯泥的做法：香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆…
阅读全文 1.要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。此时宜…
阅读全文 一般认为婴儿长到10-12个月就可以完全断奶了，这是因为随着婴儿长大，营养素的需要量相应增加，而母乳的量和营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要；其次，随着乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐渐成熟，已能…
阅读全文 1.热能 热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供给不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。2.蛋白质 蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后假如母乳…
阅读全文 1.影响脾胃功能。由于3个月以内的女儿唾液腺分化不全，唾液分泌量较少，各种消化酶含量不足。而冷食又轻易使消化液受到抑制消化功能不足，导致胃肠道疾病。如婴儿吃冷食会损伤其脾胃的阳气，引起阴寒盛，阳气虚，…
阅读全文 腊八粥就是不错的选择。粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且轻易吸收。冬季喝热粥，特别有利于孩子吸取热量和营养。 营养专家认为，腊…
阅读全文 1.含铅食品 铅是细胞的“杀手”，当血铅浓度达到15毫克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越严重。铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气急躁…
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