川贝银耳炖雪梨的材料:银耳10克,蜂蜜两茶勺,冰糖5克,川贝5克,雪梨一个
川贝银耳炖雪梨的做法:
1.用温水泡发银耳4个小时,洗净后撕成小块。 2.雪梨用水洗净,切成数瓣,去核、去蒂。 3.将银耳、川贝和雪梨放入1000克沸水中,用中火转小火煲一小时。 4.放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。
川贝银耳炖雪梨的功效:清热降火,润燥止咳,清肺化痰。