Tags：米饭 谷物的营养 米精蛋白   发布时间：2009年11月3日

    米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体轻易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

顶一下

 

发给好友

 

返回首页